Billy J. Gutiérrez Adrianzén

Comer, bailar y caminar.  Son las tres actividades escogidas por Laura de una lista larga de aquellas que le causan placer, entrega y sentido (PES).  Las ha planificado de tal manera, como para no dejar duda que le agrada grandemente, con el solo hecho de imaginar. Por eso, veo los ojos de Laura humedecidos de emoción al hacer este programa. En psicoterapia sabemos, que cuando se llega a esta parte del camino terapéutico, aflora la endorfina que necesitamos para experimentar el bienestar.  ¿Qué son las endorfinas?  Son sustancias químicas (neurotransmisores) que facilitan las respuestas que damos ante determinadas circunstancias.  La consecuencia psicológica de la producción de endorfina son la confianza, tranquilidad y paz que se siente en la vida.  La ausencia de ella, produce todo lo contrario.  Laura comenta cada una de sus actividades, con unos detalles increíbles.  Saldrá a comer con Ramiro, un amigo colega.  Comerán anticuchos, en un lugar cerca de casa, donde irán caminando.  C

  La psicología del sentimiento de culpa enfermizo irrumpe en una   persona cuando se le ha entrenado mentalmente, de manera constante, en un sistema de valores que no corresponden a la realidad.   Por ejemplo: No seas ladrón.   Ama sua, en quechua.   Esta disposición normativa, que es tan general, entra a tallar en el comportamiento de las personas, cuando se apropia de algo que no es suyo.   Para estar dentro de esta categoría, se necesita permanecer en silencio, a escondidas, la apropiación de algo que no le pertenece.   Por ello, su complemento valorativo: No seas mentiroso.   Ama llulla, en lengua andina.   Así las cosas, tener algo de otro dueñx y negarlo, es por lo menos infringir dos reglas fundamentales de convivencia humana, si así lo ha determinado la sociedad donde se vive.   Finalmente, si la persona se apropia de algo que no es suyo y, además, miente para no ser descubierto, necesita de otro imperativo psicológico y moral para cerrar un comportamiento no deseado.   Por el

  Cada gota demora una eternidad para caer, aquí, en el tópico del hospital.   Entonces, entra a mi cuerpo un adormecimiento inevitable. Cierro los ojos para esperar.   Mientras pienso en los minutos previos por localizar la vena, para que circule mejor ese líquido oscuro que ha recomendado el médico, a tiempo pausado.   Ganas de dormir, como si hubiera salido corriendo de la universidad de un salón a otro.   Llegar a tiempo al consultorio para los pacientes citados.   Ponerme en la computadora a revisar las clases, enterarme del mundo o escribir algo que ya me he comprometido.   Cansado a comer y estar con la madre.   Como los compañerxs, en estas últimas semanas, que no puedo estar con ellxs en las calles de la ciudad exigiendo el regreso de la democracia.    Siento sueño y se viene a mi recuerdo las primeras palabras del email: Querido hermano y amigo, gracias por tu confianza.   Me había enterado que tenías grandes preocupaciones por tu salud.   A mí también me preocupa mucho   (

Familia disfuncional   (HUDTWALCKER, Chirstian - AGUILAR, Fátima, 2020) .  Con ese término, robado de la psicología, se quiere tapar el comienzo del fin de una mentalidad colonialista.  Es decir, el fin del patrón en la mente de tantxs peruanxs.  La celebración del bicentenario que ha querido regalarnos Calos Ezeta. ¿Cómo puede significar eso un puñete propinado al congresista Ricardo Burga? Las emociones de rabia, indignación, furia se han expresado en las calles del Perú intentando poner fin al patrón que piensa puede pisotear a los peones.  Disponer de su vida como le venga en gana, con el único fin que siga llenando las arcas de riqueza de la dinastía patronal.  Aunque estamos en plena era republicana, la mentalidad colonialista, basada en ese esquema de relación, no deja de tener vigencia.  El congresista Ricardo Burga representa a un partido añejo, oligarca que no ha podido liberarse de ese fantasma inconsciente de sentirse el señor feudal en territorio peruano.  Por ello, se

Tomé mi temperatura y estaba volando en fiebre: 38.5 c.   Necesitaba almorzar, una pastilla para la fiebre y descansar.   En esas circunstancias terminé el conversatorio sobre violencia contra la mujer.   Estaba feliz de interactuar con Robin Riquelme, recordando los años en que trabajamos juntos en el sur.   Nos conocimos en una circunstancia muy peculiar de fragilidad, como la fiebre que siento, pero con ganas de cambiar el mundo.   Silvia Di Segni, a quien no he dejado de seguir desde hace 6 años cuando leí su libro sobre sexualidades.   Es la primera vez que interactuamos en tiempo real.   Quizá la fiebre se deba a esos nervios.   Cecilia Velando, que desde que vi su video sobre mujer, poder e iglesia, quedé impactado por la pasión que trasmitía como activista feminista, doblegando cualquier obstáculo que pudiera presentarse.   Algo así como, hacer lo que me gusta sin importar la fiebre que tenga encima.   Sofía Chipana, de quien solo escuchaba comentarios desde hace muchos años en

Retomé los estudios de psicología después de muchos años. Compartía mi vida entre el trabajo, los estudios y el compromiso de vida adquirido, en aquel momento.  Allí estaba Patty, Eliana, Tito, Manuel, Juan, Mary y tantos amigxs más.  Entre los libros, llevaba hígado comprado en el mercado, para dejarlo a mis amigxs de Miguel Grau, los del comedor popular, cuando la tuberculosis (TBC) se imponía en el Perú, antes de convertirse en pandemia.   Solo Patty sabía ese detalle en mi mochila.  En el comedor popular atendía, en un pequeño consultorio médico, el Dr. Pedro Emilio Alcázar.  Años después volveríamos a trabajar juntos.  Me gustaba exponer con mis amigxs, en los cursos.  Tiene sus ventajas ser uno de los más viejos. Todo esto pensé por unos segundos, en el conversatorio con los colegas en el día de la salud mental y aniversario de la Escuela de Psicología de la Universidad Nacional de Piura (UNP), motivado por algunas intervenciones de lxs alumnxs.  ¿Qué fue lo que comentaron? Quier

Puedo cui dar de mis dos hijos, si me separo de él.   Ya no es lo mismo que antes.   Además siempre recuerdo cuando tuve sospechas de infidelidad, recién casados.   Jorge  es  bueno, pero estoy harta q ue   no  tenga un trabajo estable.   Yo he tenido que venirme a trabajar a esta provincia y dejar a él y a mis dos hijos en la ciudad.   Claro que él cuida de mis hijos, pero   siento que no asp ira a  nada más.   Estamos discutiendo cada vez más.   He llegado al punto que ya me es indiferente lo que pase con él.   Me gustaría hasta que se vaya de la casa y deje a mis hijo s.   Yo estaría  más tranquila.   ¿Crees que está bien que me separe? Luciana ha tenido que trasladarse a una provincia, fuera de la capital, para trabajar en primera línea contra la pandemia que está arrasando el país, desde hace más de 5 meses.   Pienso en los primeros meses que no hubo opción a viajar bajo ninguna razón.   Esta lejanía, según mi primera hipótesis ha hecho que el afecto con su pareja disminuya al m

“So cojudo, la próxima le digo a tu papá que te tiraste al canal…” Fueron las palabras que escuchó Ernesto cuando despertó tirado en el suelo. Su amigo lo había rescatado de ahogarse en el Chira. Regresando de dejar la comida a su papá, le provocó tirarse al canal de agua. Cuando reaccionó no podía salir y la corriente lo llevaba.   En los intentos por salir del agua, sin resultado, tomo conciencia que estaba muriendo ahogado y no recuerda más, hasta que su amigo lo despertó, con los ojos espantados dándole bofetadas.   Los dos eran infantes.   Siempre se acuerdan de esa anécdota y la gratitud de Ernesto ha hecho de este amigo, su hermano que lo salvó de morir. Aquel pacto de fraternidad forma parte de sus pinturas constantemente   Pero, ¿Qué tiene que ver este relato con la actitud de entregar su arte a los amigos que no los ve desde que dejó las clases?, su relato no tiene pierde: Viajé con un colega, del arte que nos envuelve, a una exposición de pinturas fuera del Perú.    Era

A los veinticuatro años Renzo decide vivir con Ana, su pareja, después de dos años de enamorados.  Ella estaba esperando un hijo.  La emoción de esos años se deja llevar por el impulso de la proximidad.  Así le llamamos los psicólogos, cuando nos referimos no sólo a la cercanía de espacio físico sino también virtual, temporal, donde dos personas se encuentran cada vez con más frecuencia.  Por ello, suelen surgir los enamoramientos entre el vecindario, barrio, pueblo, centros de estudios y laborales o conectados en la misma plataforma virtual. Esto activa mecanismos químicos en nuestro cerebro. Después de dos años de vivir juntos, irrumpe en la relación Verónica.  Todo eso pienso, cuando Renzo me está relatando su actual situación amorosa: Desde que hemos roto la relación, no puedo dormir.  Pienso en esa persona.  Tengo sensaciones de ahogo y taquicardia.  Lloro mucho y me siento muy triste. Me bloquea y desbloquea del whatsapp.  Mira mis estados.  Después de unos días me envía mensajes