El diálogo del cerebro con el estrés.
"Espiritualidad" de Luizinho, 2026 Mientras los alumnos conversaban sobre su lectura (Sapolsky, 2008) , recordé a Laura, quien llegó a la consulta enviada por su psiquiatra. Estaba temblando y con lágrimas en los ojos confesó que tenía miedo de que regresaran los ataques que había superado un año atrás. Todo comenzó en el funeral de su primo: de pronto empezó a temblar, le faltaba el aire y su corazón latía con fuerza descontrolada. Pidió salir a caminar por el pueblo y su hermana la acompañó, consciente de lo que estaba ocurriendo. El psiquiatra le recetó medicación para calmar los síntomas de pánico y le indicó que esta vez debía iniciar psicoterapia. Pero, ¿de qué hablaban los alumnos? Ante un evento inesperado, el cerebro responde con la ley de “lucha o huida”. Su misión es protegernos de cualquier amenaza. En ese momento se activa el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA), donde el hipotálamo, la hipófisis y las glándulas suprarrenales trabajan en conjunto. Allí ...